九臂黐手桩

器械视频课入门区系咏春拳

主讲人	许畅

九臂黐手桩是攻防对敌的核心训练器械，用于训练距离感、步法、身法及攻防动作，帮助习练者固化攻守习惯，形成肌肉记忆与本能条件反射，提升实战能力。

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